Zašto vježbati

Mnogi se pitaju zašto vježbati karate? Karate nije samo klasično izvođenje udaraca, rukama i nogama, sparing ili borba na distanci. Karate je mnogo više od borilačkog sporta, karate je u pravom smislu riječi vještina. Cilj u borenju nije samo da nokautiramo protivnika, cilj je da ga nadmudrimo snagom svoga uma i tijela.

Takmičarski shotokan karate se odlikuje udarcima na distanci, znači udarcima bez punog kontakta. Završetkom udarca tik ispred protivnikovog nosa postigli smo mnogo više od samog nokauta. Ovim činom smo dokazali protivniku svoju unutrašnju snagu, svoju mudrost, karakter, ali i poštovanje. Naravno, u slučajevima kada se branimo od zlonamjernog napada na ulici, naš udarac se neće zaustaviti ispred protivnikovog nosa. Zaustavit će se gdje mi poželimo, pustite sebi na maštu…

Karate je za svakog ko želi razvijati i održavati snažno tijelo i karakter:

  • Za djecu – pomažući im u izgradnji jakog tijela, uspravnog držanja, učenje strpljenju i poštovanju prema drugima, ali i sticanju duboko ukorijenjenog povjerenje u sebe i samopouzdanja.
  • Za starije osobe – održavanje i u većini slučajeva obnova zdravlja, vitalnosti i fleksibilnosti. Rekreacija, samoodbrana.
  • Za žene – eliminacija neodlučnost, graciozni pokreti, izgradnja samopouzdanja i samostalnosti.
  • Za muškarce – karate pruža osjećaj istinskog samopouzdanja, kontrolu i smirenost, dok smanjuje stres, depresiju i sve tendencije ka netrpeljivosti ili agresiji.

 

Karate nije za nasilje, ali jeste za podizanja nivoa fizičke i psihičke snage. Karate izgrađuje smirenost uma, učvrščuje ličnost i karakter. Mnoge izvanredne promjene mogu se pojaviti kod ozbiljnog karateke,

  • histerični ljudi postaju mirniji,
  • pokorni se osjećaju više deklarativni,
  • lijeni ljudi postaju energični,
  • preteški ljudi uspostavljaju ravnotežu svoje proporcije,
  • atlete poboljšavaju nedovoljnu koordinaciju i fleksibilnost,
  • pretjerano agresivni su usmjereni prema strpljenju i samokontroli.

Pravilno prakticiranje karatea može djelovati na dobro zdravlje karateke, a može ga prakticirati i svatko ko uživa u prilično dobrom zdravlju. Kroz historiju karatea dokazane su naučne hipoteze da karate doprinosi unapređivanju zdravog uma i tijela. Namjenska praksa karatea neminovno dovodi do jačanja tijela i povećanja agilnosti i vitalnosti, a također uzrokuje i osjećaj poštovanja – kako za sebe tako i za druge.

Krajnji cilj vježbanja karatea: ni pobjeda ni poraz, nego savršenstvo karaktera onih koji ga vježbaju.

 

Put borilačkih vještina

1. Put borilačkih vještina počinje i završava se učtivošću. Prema tome, budi na pravi način i iskreno učtiv u svakom trenutku.

2. Slijediti put borilačkih vještina je kao penjanje uz liticu – nastavite prema gore bez odmora. To zahtjeva apsolutnu i nepokolebljivu posvećenost datom zadatku.

3. Teži da ostvariš inicijativu u svim stvarima, svo vrijeme se čuvajući sebičnosti, mržnje ili nepromišljenosti.

4. Čak i u borilačkim vještinama, mjesto novca ne može biti ignorisano. Ipak treba biti oprezan kako ne bi nikada postao zavisan od njega.

5. Put borilačkih vještina je zasnovan na stavu. Nastoj da održiš ispravan stav u svakom trenutku.

6. Put borilačkih vještina počinje sa hiljadu dana, a biva savladan posle deset hiljada dana treniranja.

7. U borilačkim vještinama samoposmatranje stvara mudrost. Uvek posmatraj razmatranje sopstvenih aktivnosti kao mogućnost napretka.

8. Priroda i svrha puta borilačkih vještina je univerzalna. Sve sebične želje treba da izgore u pretoploj vatri teškog treninga.

9. Borilačke vještine počinju u jednoj tačci i završavaju se u krugu. Glavne smjernice proizilaze iz tog principa.

10. Prava suština puta borilačkih vještina se može ostvariti samo kroz iskustvo. Znajući ovo, nauči da se nikada ne plašiš njegovih zahtjeva.

^